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El brócoli orgánico, de intenso color verde y sabor delicado, es una hortaliza rica en nutrientes y compuestos bioactivos. Perfecto para sopas, guarniciones o platillos saludables.
Recetas sugeridas:
Brócoli al vapor: con limón, aceite de oliva y especias.
Sopa cremosa: brócoli con papa, ajo, cebolla y leche vegetal.
Beneficios:
Contiene antioxidantes como sulforafano, vitaminas C y K, folatos, hierro y calcio. Refuerza el sistema inmune, protege las células, mejora la digestión y apoya la salud cardiovascular.
Características:
Cultivado en suelos vivos con abonos orgánicos y control biológico, sin pesticidas ni químicos.
Impacto ambiental:
La producción agroecológica preserva la biodiversidad, protege polinizadores, reduce la huella de carbono y fortalece la economía local con prácticas justas.
Productor: Alma Tierra.
Tipo de producción: Orgánico participativo por mercado de la CDMX.
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