Recetas sugeridas:
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Remojo: Antes de cocinarlos, remójalos en agua fría durante al menos 8 horas o toda la noche. Esto ayuda a reducir el tiempo de cocción y mejora su digestibilidad.
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Cocción: Enjuaga los frijoles remojados y colócalos en una olla con agua fresca. Lleva a ebullición, reduce el fuego y cocina a fuego lento durante aproximadamente 1 a 1.5 horas, o hasta que estén suaves. Puedes agregar sal al final para evitar que se endurezcan.
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Opciones: Puedes preparar guisos, ensaladas, sopas o simplemente acompañarlos con arroz o tortillas.
Características:
- Son pequeños, negros y de forma ovalada.
- Tienen un sabor suave y una textura cremosa cuando están cocidos.
- Son versátiles en la cocina y se adaptan a muchas recetas tradicionales mexicanas
Beneficios de los frijoles negros:
- Son una excelente fuente de proteínas vegetales, ideales para una dieta equilibrada.
- Ricos en fibra, ayudan a la digestión y mantienen la salud intestinal.
- Contienen antioxidantes y minerales como hierro, magnesio y folato.
- Contribuyen a la salud cardiovascular y control del peso.
Cómo se produce en agricultura regenerativa con certificado orgánico:
- Se cultivan en suelos saludables, promoviendo la biodiversidad y la fertilidad natural mediante técnicas como rotación de cultivos, uso de abonos orgánicos y compost.
- Se evita el uso de pesticidas y fertilizantes químicos, protegiendo la salud del suelo y del ecosistema.
- La producción regenerativa busca mejorar la calidad del suelo, capturar carbono y reducir la erosión, promoviendo un ciclo agrícola sostenible y respetuoso con el medio ambiente.
Impactos al medio ambiente:
- Reduce la huella de carbono al mejorar la salud del suelo y promover la captura de carbono.
- Disminuye la contaminación por químicos y pesticidas.
- Fomenta la biodiversidad y la conservación de los recursos naturales.
- Promueve prácticas agrícolas sostenibles que benefician tanto al productor como al ecosistema.
Productor
Desamex
¿Dónde se produce?
San Antonio-Jalasco
Tipo de producción
Orgánico
Frijol negro/granos/Agricultura orgánica